60名を超える方にご参加頂きました！
2026年6月5日（金）、東京たま未来メッセにて、株式会社マインドフルネスと、社会保険労務士法人 RIMONO Work-Life Designとによるコラボ企画、「今日からできる 心・体・関係を整える ウェルビーイング体験会」を開催いたしました。
平日・金曜日の夜にもかかわらず、当日は60名を超える皆さまにご参加いただき、会場はとても温かく、前向きな空気に包まれました。
今回のテーマは、「睡眠」「呼吸」「コミュニケーション」。
仕事や家庭、地域活動など、日々さまざまな役割を担う私たちにとって、心身の健康と人との関わり方を整えることは、ますます大切になっています。
当日は、前半にRIMONO代表・西重剛史より、Everything DiSCの考え方を交えながら、相手との違いを理解し、より良い関係を築くためのコミュニケーションのヒントをお伝えしました。
後半は、株式会社マインドフルネス代表・関根朝之氏より、睡眠の質を高めるためのストレッチとマインドフルネス呼吸を実際に体験していただきました。
ただ話を聞くだけではなく、実際に身体を動かし、呼吸を整え、その場で変化を感じていただく「体験型」の内容となりました。
ご参加者さまからの声
アンケートでは、多くの方から大変うれしいご感想をいただきました。
> とてもスッキリして、毎日やり続けたいと思いました。うちの会社でもやりたいです。
> Everything DiSCのスタイルを理解し、相手のスタイルを意識することで、コミュニケーションのズレを減らせるのだと実感しました。
> 体験会での数分のストレッチと呼吸だけで、かなり身体が変わったと感じました。
> 通常のセミナーと違い、情報だけでなく「体験」を持ち帰ることができ、すぐに実践できるところが良かったです。
> 家でも継続してみたところ、スマートウォッチで測った睡眠の質が向上しました。
> 次回は会社の人も連れて参加したいです。
アンケート結果からも、参加者の皆さまが、心身の健康や職場・家庭でのコミュニケーションに高い関心を持たれていることを強く感じました。
特に、
「コミュニケーション改善」
「睡眠改善」
「呼吸・ストレッチ・マインドフルネス」
といったテーマに、多くの関心が寄せられました。
ウェルビーイングは、特別なことではなく、日常を整えること
ウェルビーイングという言葉は、少し難しく聞こえるかもしれません。
しかし、今回の体験会を通じて私たちが改めて感じたのは、ウェルビーイングとは、特別な誰かのためのものではなく、すべての人にとって身近で大切なテーマだということです。
よく眠れること。
深く呼吸できること。
自分と相手の違いを理解できること。
安心して人と関われること。
心と体に少し余白を持てること。
その一つひとつが、仕事の質や人間関係、日々の充実感につながっていきます。
RIMONO Work-Life Designでは、これからも「人と組織がより良い関係を築き、安心して働き続けられる環境づくり」をサポートしてまいります。
次回開催のお知らせ
次回のウェルビーイング体験会は、下記の日程で開催予定です。
※詳細なご案内・申し込みについては、改めてご案内させて頂きます。
| 日時 | 2026年8月27日（木） 18時30分〜20時00分 |
|---|---|
| 会場 | 東京たま未来メッセ （東京都八王子市明神町3丁目19-2） |
| 対象者 | 経営者の方、管理職の方、人事労務担当者の方はもちろん、従業員の皆さま、学校の先生、ご家族、地域の方など、どなたでもご参加いただけます。 |
「最近、疲れが抜けにくい」
「職場や家庭でのコミュニケーションをより良くしたい」
「睡眠や呼吸を整える方法を知りたい」
「健康経営や社員研修のヒントを得たい」
そのような方に、ぜひ一度体験していただきたい内容です。
次回も、皆さまとお会いできることを楽しみにしております。